夏季是白癜风的高发和高复发的季节，在夏季紫外线强，人们穿着较单薄袒露在外面的肌肤面积较大。肌肤很容易受到刺激和损伤，再加上其他各种因素，白癜风就很容易找上门，那么，在夏季白癜风患者需要注意什么?

　　1、保持皮肤干净整洁

　　夏天天气炎热，我们很容易出汗，这个时候我们身体的每个毛孔都是张开的，汗水分泌在皮肤表层堆积，要及时清洁，不然汗水的长期堆积形成盐分会对皮肤造成伤害，这时候肌肤受到刺激，就会影响到体内黑色素细胞的合成，继而出现白斑或者是导致白斑变多。另外，患者朋友尽量不要用化学类护肤品，以免给后期治疗增加难度，保持皮肤干净整洁即可。

　　2、适当的晒太阳

　　我们大家都知道合理照射太阳是对于我们身体有好处的，对于白癜风治疗也是如此，阳光中的紫外线可以有效促进黑色素代谢，患者适当的晒晒太阳能够对黑色素细胞产生刺激，使得它们的功能变强。不过白癜风患者朋友不能长时间进行暴晒，这样只会起到反作用，会造成皮肤晒伤、变红而且还会出现红斑、水疱等其他皮肤病，加重白癜风的病情。

　　3、合理饮食作息

　　保持一个好的生活饮食习惯对于疾病治疗来说也是很关键的，在平时生活中，患者朋友们可以适当的多吃一些酪氨酸以及铜锌等微量元素的食品，促进体内黑色素的形成。同时还要忌口一些不能吃的食物如海鲜等发物等，过于辛辣刺激的食物也不要多吃。在作息方面，要保持充足的睡眠，不要经常熬夜，工作和学习的白癜风患者注意劳逸结合，不要让身体过度劳累。做到这些才能有效的防护白癜风。

　　4、加强身体锻炼

　　坚持运动对于我们身体是有着很多好处的，长期锻炼会让我们肌肉会变得紧致、有弹性，人皮肤会变好，同时还能适当的调节心情，因此白癜风患要多注重平时的锻炼。但是白癜风患者在运动的时候要注意适量运动，不要在运动时发生不必要的外伤，尽量在健身房或室内运动，尽量减少阳光曝晒 。

　　温馨提醒：夏季白点很容易复发，希望患者朋友们在平时生活中能够保护好自己皮肤，做好相关护理工作，防止病情的加重导致治疗困难。